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　　教育部指定出国留学人员培训部颁发的“培训班结业证书”是国家留学基金委（CSC）公派项目认可的外语水平证明文件之一。近日，北京外国语大学出国留学人员培训部、北京语言大学均发布了2026年下半年国家公派英语高级培训班的报名通知。知识人网小编予以转载并提醒公派访问学者、博士后申请者关注。

　　根据国家留学基金委的有关规定，凡未达到国家公派出国人员外语水平要求者，需按规定参加教育部指定出国留学人员培训部组织的外语培训。培训结束后，均需参加统一组织的结业考试，成绩合格者获得国家留学基金委员会认可的“结业证书”，证书自发证日起两年内有效。

　　1. 现场缴费，缴费地址：北京外国语大学西校区继续教育学院楼（德语楼）205室，请您携带公务卡，或将公务卡绑定支付宝缴费。

　　2. 登录网站，点击网页上方“课程中心”选择“国家公派课程”，进入后选择要报名的班级并注册报名缴费（支持公务卡绑定微信、支付宝扫码缴费）。缴费后在“课程中心”页面上方“我的”→“账单中心”内修改发票抬头。

　　缴费成功后下载钉钉APP，并以本人中文姓名注册。之后添加我部工作人员钉钉号goongpai88816498（秦娜老师），待通过后请发送您的姓名、所报班级、联系电话给我部工作人员，稍后会将您拉入班级群（申请后请耐心等待我部工作人员通过申请）。课表及后续相关通知将在钉钉群内发布。

　　申请艺术类派出的考生，请在北语或广外报名参加培训，北外不开设艺术类考生培训班。

　　北外校内1-3人间，有独立卫浴，上床下桌或上柜下床，床铺提供薄床垫。（枕头、被子等床上用品需学员自备）。床位数量有限，按报名先后顺序安排。开课后缴纳住宿费用。

　　国家公派英语高级培训（访学类）2026暑期、秋季班现已开始报名， 计划申报“国家公派高级研究学者及访问学者（含博士后）项目”“青年骨干教师出国研修项目”“西部地区人才培养特别项目及地方合作项目”和“艺术类人才培养特别项目”的申请人可报名我部的高级英语培训班，培训结束后参加2026年12月底的国家公派留学人员英语培训统一结业考试，通过考试后获得结业证书（有效期两年）。

　　强大的师资队伍、严谨务实的教学使我部英语培训独树一帜，深受学员好评。一直以来，我部力求精益求精，助力大家顺利出国研修访学。

　　1. 登录网站，选择“国家公派”栏目，注册并完善个人信息，上传近期电子版证件照。

　　2.选择班型，按要求完成在线.完成网上支付培训费，下载入学通知书。可通过微信或支付宝支付，如需使用公务卡付费请提前将公务卡绑定微信后付费。本课程发票将于开课后开具。

　　4.支付成功后，可在“我的课程”中查看报名状态，成功报名的学员请仔细阅读入学通知书，做好相应培训准备。

　　全市综合交通完成投资36.9亿元。今年3月，2025年泸州市本级国道路面养护工程正式启动，计划于6月底全面完工。

　　入川 · 项目｜超1000项！泸州发布2026年城市创新场景机会清单（第一批）

　　在泸州市2026年优化营商环境大会上，发布了《2026年泸州市城市创新场景机会清单》，涵盖政府创新场景、产业创新场景、国企带民企合作三大类别超1000项供需信息，聚焦产业转型升级、区域消费中心城市等重点领域，深度挖掘供需资源，推动服务方式从“给政策”到“给机会”转变。

　　32℃→21℃！浙江一日跨两季！暴雨明夜“杀”到，气温即将断崖式下跌！

　　今日“谷雨”今天（4月20日），我们迎来春季最后一个节气——谷雨。此时降雨明显增多，正所谓“雨生百谷”，万物在春意中蓬勃生长，愿你在春深将尽时，心怀温润，静待夏意初长。气温明显攀升 后半夜雨水来清晨，云层轻铺天际，阳光却已早早穿过缝隙洒落。今天，是一个温柔开场的好天气。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　要看清石屏半马女子组的这盘棋，得先摆好棋盘。表面上看，这是国内马拉松“一姐”张德顺与流量选手张水华的“对决”，吸引了绝大部分目光。但真正的棋手，是手握历史王炸却状态成谜的张德顺，和以逸待劳、坐拥主场之利的云南队现役选手杨姚丽、蒋洪美。

　　作品声明：个人观点、仅供参考文 科技大怪兽编辑 沐沐序前段时间，31岁男子徐某拉282人群网暴全红婵的事，闹得人尽皆知。最终徐某被依法行政拘留十日、罚款，明眼人都看得出来，这就是一次“杀鸡儆猴”，就是要告诉所有人：网络不是法外之地，诋毁为国争光的运动员，迟早要付出代价。

　　美国一家权威智库用26次兵棋推演，把可能的结果摆在全世界眼前:日本一旦卷进去，代价会大到让人难以承受。

　　在护士岗位辞职后，张水华纯真朴实接地气的形象越来越深入人心，不过罗马不是一天建成的，其商业价值要想得到足够重视尚需时日。特步官网显要位置更新的最新明星选手名单里，从五个增加到七个，张水华仍然榜上无名。

　　19日，云南石屏异龙湖马拉松要开跑，张水华和张德顺这对老对手，又要在一条赛道见面。网上有说法，把顺子的状态下滑归到“新婚分心”，还拿遵义退赛当证据，觉得水华能趁机抢一回头条。咱把时间线、动机和动作都捋清，事可能没这么简单。